左腦有根筋一抽一抽的疼，多考慮是睡眠不足引起的，也可能是緊張性頭痛、偏頭痛、腦供血不足、腦血管痙攣等原因導致的，建議患者根據引起的原因對癥治療。
1、睡眠不足
若是平時生活中經常熬夜，可能會造成睡眠不足，容易出現困倦、頭暈、頭痛等癥狀。建議患者保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足睡眠。
2、緊張性頭痛
如果長期精神過度緊張，可能會造成頭部肌肉牽拉，出現緊箍感、頭暈、頭痛等癥狀。患者可遵醫囑口服萘普生片、酮洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善，還要放松心情，避免精神過度緊張。
3、偏頭痛
如果長期飲酒或經常食用辛辣、刺激性食物，可能會造成大腦血管收縮，影響腦部血液循環，從而出現頭痛的癥狀，疼痛可能表現為搏動性疼痛。患者可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行改善，還要合理調整飲食習慣，避免吃辛辣油膩食物。
4、腦供血不足
如果長期吸煙酗酒，可能會導致大腦動脈硬化，影響腦部血液循環，從而出現頭暈、頭痛、睡眠障礙等癥狀。患者可遵醫囑口服阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物進行改善，還要戒煙戒酒，注意多加休息。
5、腦血管痙攣
腦血管痙攣是指大腦動脈在一段時間內發生的非正常收縮，可能與顱腦損傷、感染等因素有關，患者可能會出現頭痛、語言障礙、視力障礙等癥狀。建議患者可以在醫生指導下使用法舒地爾、尼莫地平等藥物進行治療，也可以通過腦血管造影術進行手術治療。
如果癥狀持續存在或有加重趨勢，建議患者及時就醫，以免延誤病情。在日常生活中，患者應避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以適量進行戶外體育運動，如打太極、慢跑，有助于癥狀的改善。