腳氣、灰指甲一般指足癬、甲癬。足癬是由皮膚癬菌引起的足部真菌感染，甲癬則是皮膚癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，常見癥狀包括瘙癢、水皰、脫皮、指甲增厚變色等。適合用來泡腳的有白醋、花椒水、黃柏液、苦參湯、復方水楊酸溶液等。若病情嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑處理。
1.白醋：具有一定的殺菌消毒作用，能改善足部的微環境。但白醋濃度過高可能會刺激皮膚，引起不適。
2.花椒水：花椒有一定的殺蟲止癢功效，但其作用相對較弱，對于嚴重的足癬、甲癬效果有限。
3.黃柏液：有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，能減輕炎癥反應。但部分人可能對黃柏液中的成分過敏。
4.苦參湯：苦參具有清熱燥濕、殺蟲的效果，可緩解瘙癢等癥狀。但苦參湯的療效因人而異。
5.復方水楊酸溶液：能軟化角質，促進藥物滲透，對足癬、甲癬有一定的治療作用。但使用時，可能會引起皮膚干燥、脫屑等。
此外，光泡腳療效有限，患者需要遵醫囑使用酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑等藥物來治療，分別具有抑制真菌細胞膜合成、干擾真菌麥角固醇合成、抑制真菌生長等功效。平時要保持足部和指甲的清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、洗腳盆等物品。注意個人衛生，防止交叉感染。