嚇暈了手腳麻，可能是正常現象、呼吸變化、高度應激和情緒反應、肌肉緊張、腦部供血不足等原因引起的。
1、正常現象：因為身體會在受到驚嚇時做出反應，這些反應包括心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉緊張等。當肌肉緊張時，血液可能會流向肌肉，而不是流向手和腳，這可能會導致手腳發麻。
2、呼吸變化：驚嚇或恐懼可能導致呼吸變得更快或更淺，這可能導致呼氣過多，影響了氧氣的補充，導致頭暈和四肢乏力。
3、高度應激和情緒反應：當受到強烈驚嚇或恐懼時，身體會釋放出腎上腺素和其他應激激素，這些激素可以導致心跳加快、血壓升高，同時對周圍組織和血管造成影響，從而導致血液供應不足，引起頭暈和四肢乏力或麻木感。
4、肌肉緊張：當受到驚嚇時，肌肉可能會緊張，這可能導致局部血液循環不良，引起麻木感。
5、腦部供血不足：當身體處于高度緊繃狀態的時候，血液循環可能會降低，這時大腦的血液供應不足，無法輸送到身體，就會有肢體麻木的感覺。
建議不要緊張，保持良好的心態，多吃水果、蔬菜等有營養的食物，初期盡量減少活動。