更年期通常指的是圍絕經期綜合征。圍絕經期綜合征失眠睡不著，淺睡眠易醒，主要是因為激素的影響所致。患者通常可以通過日常護理、物理治療、使用藥物等方式進行治療。
一、原因
圍絕經期綜合征是一種常見的婦科疾病。患者可能因為人體的激素改變，植物神經失調后，進而出現失眠、眩暈、易醒、多夢等癥狀，還可能會出現月經量變少、潮熱等癥狀。
二、治療方式
1.日常護理：平時應保持一個良好的作息習慣，避免熬夜，可以在睡前喝一杯溫牛奶，還可以洗熱水澡，盡量保證房間舒適、安靜等，進而保證睡眠質量。
2.物理治療：可以在中醫醫師的操作下通過針灸、推拿、艾灸等方式進行治療，不僅可以使紊亂的自主神經功能恢復正常，還能起到放松的作用，進而促進入睡。
3.使用藥物：可以按照醫囑使用復方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物進行治療，以調節體內的激素。患者還可以按照醫囑使用安神補腦液、磁朱丸等藥物進行治療，以起到安神的作用。
另外，還可以通過心理治療、適當運動等方式進行治療。