通常情況下，腦出血后遺癥肌張力高可以通過口服藥物、理療、康復鍛煉等方式來改善。具體分析如下：
1.口服藥物：患者首先可以在醫生的指導下使用一些降低肌張力的藥物來治療，比如鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、多巴絲肼膠囊等。
2.理療：當腦出血后遺癥出現了肌張力高的情況后，患者還可以去醫院進行一些理療，比如針灸、推拿、按摩等，一般可以有效地調節神經功能，緩解肌肉緊張的現象。
3.康復鍛煉：在日常生活中，患者還可以適當的做一些康復鍛煉，比如抬頭、翻身等，一般可以促進血液循環，能在一定程度上降低肌肉的張力。