通常情況下，水煮肉片的熱量不太高，但是不宜吃得過多。具體情況分析如下：
水煮肉片是以豬里脊肉為主料制作而成的家常菜。水煮肉片的營養較豐富，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、脂肪等物質，每100克水煮肉片中約含有158千卡的熱量，而每100克食物的熱量超過了400千卡屬于高熱量食物，所以水煮肉片的熱量不太高，但是水煮肉片在制作過程中會加入較多的熱油，不宜吃得過多，否則可能會導致體內的熱量以及脂肪堆積，容易發胖，平時在吃完水煮肉片后可以進行適當的運動，有助于快速消耗體內的熱量和脂肪。