30歲后動脈硬化如果是輕度的，一般屬于正常現象，需要改善不良習慣并進行飲食調理，這有助于緩解病情。如果是重度的動脈硬化則不正常，需要去醫院治療。
1、正常：
隨著年齡增長、長期不良飲食習慣以及家族遺傳等多種因素的影響，30歲后輕度動脈硬化是正常情況，如果沒有伴隨其他異常，不需要特殊治療。嚴格控制飲食、戒煙戒酒以及適當參加舒緩運動有助于改善癥狀，并增強身體免疫力和抵抗力，促進血管彈性恢復。
2、不正常：
但如果是重度的動脈硬化則是不正常的。重度動脈硬化可能是不良的生活習慣或自身存在高血壓、高血脂等疾病引起的，一般會出現胸部悶脹、胸部疼痛、肢體麻木等癥狀，如果不及時治療，可能還會出現言語不清、間歇性跛行等癥狀，影響健康。可以遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療，必要時還可以通過血管旁路移植術、動脈內膜切除術等方式治療。
患者平時要多注意休息，不要熬夜，也要避免吸煙酗酒。