孕期三天沒有大便一般因為便秘而堆積在體內。
便秘可由生理因素和消化不良等引起。生理因素一般是由于患者喝水少，吃得少，高熱量的食物和運動量少都會引起便秘。消化不良就是當病人消化不良時，大便會干，最典型的是又粗又硬。大便在結腸內運動緩慢，大便堆積，排便時間和間隔時間延長，導致患者便秘。
患有便秘的準媽媽應避免辛辣刺激性食物，多吃富含纖維素和維生素的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨等水果，蜂蜜、豆類等。這些食物具有促進腸道肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤滑腸道，幫助孕婦排便的作用。