總想打嗝打不上來還堵得慌可能是飲食不當、消化不良、胃炎等原因造成的，可遵醫囑對癥治療。
1、飲食不當：吃了較多辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，導致膈肌受到刺激造成膈肌痙攣，就可能造成打嗝不易打出，有堵脹感。一般可通過適當喝溫水、輕揉上腹部緩解，平時盡量注意保持飲食清淡。
2、消化不良：一次性吃了過多不易消化的食物，如土豆、紅薯等，導致消化負擔過重，造成消化不良，就可能因食物不能有效消化產生過多氣體，出現不能順利打嗝而堵得慌的情況。可遵醫囑使用多潘立酮片、大山楂丸等藥物促進消化，平時注意飲食合理。
3、胃炎：經常暴飲暴食、酗酒等都可能引發胃炎，胃部受到炎癥因子影響出現胃黏膜水腫和充血的情況，就可能有中上腹疼痛、脹滿、氣體向上翻涌、食欲不振等消化功能低下的表現。可在醫生指導下使用健胃消食片、乳酶生片等藥物提升消化功能，避免飲酒，養成細嚼慢咽的習慣。
此外，食管炎、胃食管反流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等也可能造成該現象，需及時就醫治療。