說到男性個人衛生，每天洗澡是關鍵。特別是小弟弟這個地方，如果不注意清洗，很容易積累分泌物，形成包皮垢。這些白色分泌物主要是皮膚油脂、脫落的上皮細胞以及少量尿液殘留混合而成。
清潔時要注意方法：
溫水沖洗即可，不需要用刺激性強的肥皂
從頭到尾輕輕擦拭，保持自然pH平衡
穿著透氣的棉質內褲，幫助吸汗排濕
飲食方面要清淡為主，少吃辛辣油膩食物。每天保證適量飲水，促進新陳代謝。
遇到分泌物異常增多、有異味或瘙癢等癥狀時，要及時就醫檢查，可能是念珠菌感染導致的包皮炎哦！