12歲女孩腿上有生長紋通常是短期內過速生長，導致皮膚纖維斷裂所致，也可能是在短期內快速變胖或變瘦造成的，可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解。
1、一般治療：對于生長期內的12歲女孩，可多攝入含甲基纖維素的蔬菜如莧菜等，或者含膠原纖維豐富的食物如豬皮、雞軟骨等，可在一定程度上緩解紋路，但通常效果甚微。日常生活中，可以選擇精油按摩保養，如橄欖油、玫瑰精油在生長紋處進行打圈按摩，要堅持長期按摩，可以促進腿部皮膚的新陳代謝，進而達到淡化生長紋的功效；
2、物理治療：生長紋早期可以通過激光治療，如選用脈沖染料激光照射治療，一般效果較好，可逐漸淡化生長紋。做完激光以后，局部皮膚角質層會變得薄弱，此時可在醫生指導下涂抹維生素E乳進行修復；
3、藥物治療：可在醫生指導下，在生長紋處外用多磺酸粘多糖乳膏等，然后進行按摩，促進藥物被皮膚吸收，以此來淡化生長紋。
生活中不要暴飲暴食，或追求快速瘦身，往往會造成皮膚短時間內過快伸展或收縮，導致出現生長紋。此外，也不要過度運動，以免造成皮膚的再次拉伸，使生長紋加重、加深。女孩生長期間，要及時補充營養，尤其含鈣類物質，如牛奶、蝦皮等，保證均衡飲食、健康成長。