導致久坐尾椎骨疼的原因多見于尾椎骨增生、尾椎骨肌腱韌帶勞損、肌筋膜炎、骨裂、局部外傷等，需要根據不同的病癥選擇適合的治療方式，來改善局部的疼痛癥狀。
1、尾椎骨增生：長時間的慢性勞損易導致尾椎骨發生骨質增生退行性變，會存在炎性滲出，特別是長時間保持坐姿，會刺激到周圍組織，從而引起局部疼痛。需要避免久坐，減少對局部的刺激，可在局部應用鹽袋或者熱水袋熱敷，必要時口服非甾體類消炎鎮痛藥來緩解疼痛癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊；
2、尾椎骨肌腱韌帶勞損：由于長期從事彎腰伏案工作，會導致局部肌腱韌帶勞損，從而失去對局部的保護，特別是在久坐以后往往就會出現尾椎骨疼痛，但是沒有臀部腫脹、發熱、瘀青等臀部軟組織異常，可以通過休息以及局部進行針灸、熱敷、按摩來緩解疼痛癥狀；
3、肌筋膜炎：主要是因為長時間久坐，導致局部軟組織過度勞損，長時間不能緩解，即可導致局部發生肌筋膜炎，從而表現為軟組織水腫，尾椎骨疼痛的情況。可起身活動，并遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等；
4、骨裂：主要是因為長時間久坐，導致尾椎骨部位血液循環異常，骨質疏松，從而可導致骨裂的發生，嚴重的即可表現為局部疼痛感。需要改變不良的坐姿，避免久坐，可就醫后進行針灸治療，同時注意補鈣；
5、局部外傷：還可能是滑倒臀部著地，導致尾椎骨受損，局部可有淤青，在久坐壓迫后即可導致局部疼痛明顯。此時可改變坐姿，多活動促進局部血液循環，從而緩解疼痛癥狀。
對于久坐導致尾椎骨疼的人群，日常生活中要改善不良的生活習慣，避免長期彎腰工作或長期采用不正確的坐姿，還要注意保暖，遠離受涼、受潮、受寒的環境。