引起大便不硬的因素有很多，可能是由于腹部著涼、飲食習慣等非病理性因素，或消化不良、腸炎等病理性因素導致。若伴隨腹瀉、腹痛等不適癥狀，建議及時前往醫院的消化內科就診，進行相關大便常規檢查明確原因，并在醫生指導下進行針對性治療。
一、非病理性因素：1、腹部著涼：可能是季節更替導致腹部受涼，抵抗力下降，引起胃腸道痙攣，大便不成形，從而導致大便不硬。建議多喝熱水，用熱水袋敷在腹部，并及時添衣。如果不能緩解，可遵醫囑服用蒙脫石散，有助于改善癥狀；
2、飲食習慣：若進食量較少，食物較為精細，或食物生冷、刺激，會導致大便難以成形，大便稀軟。建議調整飲食習慣，多吃五谷雜糧、雞蛋、瘦肉等，保證營養均衡，通常不需要進行特殊治療。
二、病理性因素：1、消化不良：可能由于飲食不當，比如喜食辛辣、油膩的食物，或者過多食用產氣多的食物，引起消化不良癥狀，此時由于食物中的成分無法分解到大便中，大便性狀會隨之改變，可表現為大便不硬。建議遵醫囑服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、多潘立酮片等藥物緩解；
2、腸炎：若由于細菌、病毒感染，或自身免疫力低下等因素導致腸炎，炎癥反應會加速胃腸道蠕動、胃腸功能紊亂，從而引起大便不硬。一般可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物消炎。