戴眼鏡看自己會(huì)變丑，可能是心理暗示、視覺變化、面部結(jié)構(gòu)改變等因素導(dǎo)致的。
1、心理暗示：如果還未習(xí)慣戴眼鏡，或認(rèn)為戴眼鏡比較丑，可能會(huì)比較抗拒戴眼鏡，認(rèn)為自己變丑。戴眼鏡具有矯正視力的作用，如果需要矯正視力，又不適合手術(shù)者，建議戴眼鏡，避免影響日常生活。注意調(diào)整自身的不良情緒，接納戴眼鏡的外在。
2、視覺變化：大部分人戴眼鏡主要是矯正近視的情況，矯正近視的眼鏡一般是凹透鏡，在戴眼鏡照鏡子時(shí)，視物會(huì)有所變化，且度數(shù)越高，視物變形越嚴(yán)重，在看人時(shí)會(huì)有變小的情況，從而感覺自己比較丑。眼鏡一般沒有改變外在美觀，建議不要過(guò)度在意。
3、面部結(jié)構(gòu)改變：戴眼鏡后，面部會(huì)被遮擋一部分，比如鼻梁、顴骨等部位，從而導(dǎo)致面部結(jié)構(gòu)改變，比例失調(diào)，從而感覺自身變丑了。建議選擇適合自己的眼鏡，盡量不要戴大框架眼鏡，減少面部被遮擋的面積。
如果不習(xí)慣戴框架眼鏡，日?？梢源麟[形眼鏡，或就醫(yī)采取矯正手術(shù)，包括全飛秒激光手術(shù)、半飛秒激光手術(shù)、晶狀體植入術(shù)等，達(dá)到脫鏡的效果。