懷孕是指妊娠，妊娠能吃兔肉，但要確保食材新鮮、烹飪熟透，若食用后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
兔肉營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，其氨基酸組成與人體需求接近，易于消化吸收，是胎兒組織器官生長(zhǎng)發(fā)育的理想營養(yǎng)源，助力胎兒肌肉、骨骼構(gòu)建；兔肉脂肪含量低，多為不飽和脂肪酸，既能滿足孕婦孕期對(duì)一定脂肪的需求，又可避免因攝入過多飽和脂肪導(dǎo)致體重過度增長(zhǎng)、血脂升高等問題，利于維持母體健康代謝狀態(tài)，為胎兒營造良好的宮內(nèi)環(huán)境；還含有多種維生素，如B族維生素參與孕婦體內(nèi)能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，保障母嬰生理機(jī)能穩(wěn)定；鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也較為可觀，鈣強(qiáng)化胎兒骨骼，鐵預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，保障氧氣輸送，鋅促進(jìn)胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。不過，民間有孕期吃兔肉會(huì)讓胎兒兔唇的傳言，這毫無科學(xué)依據(jù)。兔唇是胚胎發(fā)育早期受遺傳、環(huán)境（如孕婦孕期感染風(fēng)疹病毒、接觸致畸化學(xué)物質(zhì)等）多種因素影響所致，與兔肉攝入毫無關(guān)聯(lián)。但食用兔肉若不注意衛(wèi)生，攜帶病菌、寄生蟲的兔肉進(jìn)入孕婦體內(nèi)，可引發(fā)胃腸道感染，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
日常護(hù)理上，孕婦選購?fù)萌庖x正規(guī)市場(chǎng)售賣、經(jīng)過檢疫的；烹飪時(shí)高溫?zé)踔螅_保熟透，殺死潛在有害微生物；首次吃可少量嘗試，觀察有無過敏反應(yīng)，合理搭配蔬菜、谷物，均衡膳食，助力胎兒健康孕育。
