軍姿站久了腰痛可能是正常的現象，還可能是腰椎間盤突出癥、頸椎病等原因導致的，需要對癥治療。
1、正常的現象：長時間保持站立的姿勢，可能會導致腰部肌肉長期處于緊張狀態，使得腰部肌肉細胞內乳酸堆積，出現腰痛的情況，保持充足的休息可以改善。
2、腰椎間盤突出癥：患者可能患有腰椎間盤突出癥，腰椎間盤各部分發生不同程度的退行性改變，造成腰腿刺痛，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片等藥物來治療，或者通過手術將壓迫神經的椎間盤髓核組織進行手術摘除。
3、頸椎病：患者可能患有頸椎病，刺激或壓迫頸部神經根、脊髓和血管而出現四肢放射性疼痛或麻木，疼痛感還可能會向四周擴散，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、美洛昔康片等藥物來治療，或者采取頸椎病前路減壓術和后路頸椎間盤突出切除術來治療。
該癥狀還可能小概率是腰椎腫瘤導致的，需要明確病因后，排除重癥風險，及時對癥治療。