想知道懷孕與否，很多姐妹都會糾結(jié)是該做驗血還是驗尿。其實這兩種方法各有優(yōu)勢，關鍵要看你選擇什么時間來做。
說到驗孕，很多人第一時間想到的就是驗尿棒，畢竟操作簡單又方便，在家里就能完成。不過呢，這種檢查方式有個小缺點，就是在懷孕初期可能不夠準確。
相比之下，驗血的方法要更靠譜一些。抽血檢查可以檢測到一種叫作絨毛膜促性腺激素（hCG）的物質(zhì)，這種物質(zhì)是在懷孕后由胎盤分泌出來的。一般情況下，同房后的第10天就可以通過驗血來查出是否懷孕了，比驗尿的時間要早一些。
不過呢，不管是選擇驗血還是驗尿，都要注意以下幾點：
第一，在驗孕前24小時盡量避免劇烈運動，這樣可以減少誤差；
第二，驗尿的時候要使用晨起的第一泡尿，這樣結(jié)果會更準確；
第三，驗血之前要保持空腹狀態(tài)。
另外呢，很多姐妹在發(fā)現(xiàn)自己懷孕后都會手足無措，不知道該怎么調(diào)養(yǎng)。其實不用太緊張，記住以下幾點小貼士：
飲食方面要注意清淡為主，可以多吃一些富含葉酸的食物，比如菠菜、生菜這些綠葉蔬菜；
適當?shù)幕顒雍苤匾梢赃x擇散步這種溫和的運動方式，但要避免劇烈運動；
情緒管理也很關鍵，保持心情舒暢對孕期健康非常重要。
總之呢，驗孕這件事一定要選擇正規(guī)的方式來做，這樣結(jié)果才準確。希望每個準媽媽都能順利度過這個特殊的時期！