去過草叢里回來身上長紅疙瘩一般和蟲咬性皮炎、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、疥瘡等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.蟲咬性皮炎：草叢中常存在各種蚊蟲，如蚊子、跳蚤等，這些昆蟲叮咬人體后，會在皮膚上留下酸性的物質，導致皮膚產生過敏反應，進而出現紅疙瘩，并伴有瘙癢感。可以使用肥皂水清洗患處，以中和酸性物質，減輕癥狀。
2.蕁麻疹：蕁麻疹是一種常見的皮膚病，通常由于食物過敏、藥物過敏、感染或接觸某些過敏原，如花粉、動物皮毛等所引起。在草叢中，可能接觸到這些過敏原，導致蕁麻疹的發作。會導致皮膚黏膜小血管擴張、滲透性增加，進而出現風團，并伴有瘙癢感。可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗組胺類藥物進行治療。
3.濕疹：是由多種內外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥，表現為紅斑、丘疹等癥狀，并伴有瘙癢感。在草叢中，可能由于環境因素的變化，誘發濕疹的發作。可以在醫生的指導下涂抹爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素類藥膏進行治療。同時，保持皮膚的清潔和干燥，避免過度抓撓。
4.接觸性皮炎：接觸性皮炎是指因皮膚或黏膜接觸某些外界致病物質后所引發的一種急性或慢性的皮膚炎癥反應。在草叢中，可能接觸到有刺激性的物質或致敏的物質，導致接觸性皮炎的發作。
需要立即使用溫水清洗皮膚，去除殘留的致敏物質。同時，在醫生的指導下使用氧化鋅軟膏、地奈德乳膏等藥物進行治療。
5.疥瘡：疥瘡是由疥螨寄生在人體皮膚表層所致的傳染性疾病，主要通過直接接觸傳播。在草叢中，如果接觸到疥螨或疥螨污染的物品，可能導致疥瘡的發作，使皮膚出現針尖大小的丘疹和水皰，夜間瘙癢加劇。需要在醫生的指導下使用復方硫黃乳膏、克羅米通乳膏等藥物進行治療。
在日常生活中要注意個人衛生，勤洗澡，保持皮膚清潔干燥。飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主，少吃辛辣刺激油膩的食物。