白蟲草的功效和用途一般有美容養顏、滋陰潤肺、補腎壯陽、利水消腫、補益正氣等。
1、美容養顏：白蟲草富含多種營養成分，能夠滋養肌膚，促進人體新陳代謝，增強皮膚彈性，減少皺紋產生，使肌膚更加光滑細膩，煥發自然光彩。
2、滋陰潤肺：白蟲草具有滋陰潤燥的作用，能緩解肺燥咳嗽、干咳少痰等癥狀。其具有滋養肺陰，清除肺熱的功效，可以改善肺部功能，對于經常咳嗽、呼吸不暢的人群有一定的調理作用。
3、補腎壯陽：對于腎陽不足的人來說，白蟲草有一定的補益作用，能改善腰膝酸軟、陽痿遺精、畏寒肢冷等癥狀，提升腎臟功能，增強體力和精力，提高性生活質量。
4、利水消腫：白蟲草能夠促進體內水液代謝，幫助排出多余的水分，減輕水腫癥狀，可以通過調節人體的臟腑功能，特別是腎臟的氣化功能，增強水液的排泄。對于各種原因導致的水腫，如腎性水腫、心性水腫等，具有一定的輔助治療作用。
5、補益正氣：白蟲草性溫味甘，歸肺、腎經，具有補益正氣的作用。正氣充足，則有助于抵御外邪入侵，減少感冒、咳嗽等疾病的發生。
白蟲草的使用應在醫生的專業指導下進行，切勿盲目自行使用，以免貽誤病情。