秋燥口干時，可以吃梨子、蜂蜜、百合、蓮子、紅景天等，中醫講究藥食同源，這些藥食兩用的食物可以起到較好的調理作用，但沒有最好的說法，建議及時就醫咨詢。
1、梨子：梨子含有多種維生素和礦物質，具有生津潤燥的作用，能夠有效緩解口干。同時，梨子還含有豐富的水分和纖維，可滋潤口腔、咽喉。
2、蜂蜜：蜂蜜具有潤喉、抗炎的功效，可以緩解口干的不適，可以將適量的蜂蜜加入溫水中飲用，能夠起到滋潤咽喉的作用。
3、百合：百合是一種補虛藥，味甘，微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效，可以用于改善陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等情況，可以入藥，也可以蒸食、煮粥。
4、蓮子：蓮子性平，具有補脾益氣、養心安神、益腎澀精的功效，可以改善心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少，還能緩解秋燥時出現心煩意躁、口干舌燥等情況。
5、紅景天：紅景天是一種中藥材，具有益氣活血、通脈平喘的功效，改善氣虛血瘀、胸痹心痛、氣喘等情況，還能緩解秋燥出現的咽喉不適。
上述食物一般是起到調理作用，如果需要入藥，建議就醫咨詢醫生，日常切勿私自用藥，避免引起不適癥狀。