姨媽推遲一般指月經推遲。月經推遲九天，少部分是正常的，大部分不正常。

月經推遲是女性常見的臨床癥狀之一，是月經紊亂的一種類型。女性的月經周期通常為21-35天，平均周期為28天，月經提前或推遲7日，大多是正常現象，推遲7日及以上則為月經推遲。

因為每位女性的體質不同，具體情況有差異性。假如平時的月經周期有規律，同房后也不會出現月經延遲的現象，身體也沒有不適，偶爾推遲九天考慮是正常現象，可能是精神壓力大、熬夜、免疫力下降、不良飲食習慣等因素造成的。

若月經推遲九天的情況連續出現超過三次，甚至在該現象在更長時間內持續存在，一般是不正常的，應及時到醫院就診查明原因，常見的原因是內分泌失調、卵巢功能不穩定、多囊卵巢綜合征等，上述情況可能導致子宮內膜不規律脫落，進而影響月經。

女性平時可以經常鍛煉控制體重，增強免疫力，建議選擇步行、慢跑、游泳、爬樓梯等運動。要注意保證充足的睡眠，作息規律，避免熬夜。