姨媽推遲一般指月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲九天，少部分是正常的，大部分不正常。

月經(jīng)推遲是女性常見的臨床癥狀之一，是月經(jīng)紊亂的一種類型。女性的月經(jīng)周期通常為21-35天，平均周期為28天，月經(jīng)提前或推遲7日，大多是正?，F(xiàn)象，推遲7日及以上則為月經(jīng)推遲。

因為每位女性的體質(zhì)不同，具體情況有差異性。假如平時的月經(jīng)周期有規(guī)律，同房后也不會出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，身體也沒有不適，偶爾推遲九天考慮是正?，F(xiàn)象，可能是精神壓力大、熬夜、免疫力下降、不良飲食習慣等因素造成的。

若月經(jīng)推遲九天的情況連續(xù)出現(xiàn)超過三次，甚至在該現(xiàn)象在更長時間內(nèi)持續(xù)存在，一般是不正常的，應及時到醫(yī)院就診查明原因，常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能不穩(wěn)定、多囊卵巢綜合征等，上述情況可能導致子宮內(nèi)膜不規(guī)律脫落，進而影響月經(jīng)。

女性平時可以經(jīng)常鍛煉控制體重，增強免疫力，建議選擇步行、慢跑、游泳、爬樓梯等運動。要注意保證充足的睡眠，作息規(guī)律，避免熬夜。