通常情況下，產婦坐月子時，核桃、小米、紅蘿卜和香菇能一塊吃，不會對身體產生不良影響，具體內容如下：
坐月子是指孕婦順產后用一個月或剖宮產后用42天左右的時間進行休養。核桃中含有蛋白質、維生素、礦物質等成分，具有補腦、健胃、美容護膚等功效，可以和大多數水果蔬菜一起食用；小米含有蛋白質、B族維生素、礦物質等營養成分，可以和大多數食物一起食用；紅蘿卜含有膳食纖維、維生素等，具有潤腸通便的作用；香菇具有化痰理氣、健脾開胃等作用。所以核桃、小米、紅蘿卜和香菇一塊吃可以補充營養，增強免疫力，產婦可以適量一塊吃。