胳膊上長小疙瘩一般和毛周角化病、毛囊炎、過敏性皮炎、蕁麻疹、扁平疣等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.毛周角化病：這是一種慢性毛囊角化性皮膚病，通常與遺傳、缺乏維生素A、內分泌因素等有關，表現為毛囊性丘疹，顏色較紅，可伴有瘙癢。可使用化學去角質的方法，如含有15%乙醇酸的清潔劑，或根據醫生建議進行其他治療。
2.毛囊炎：屬于細菌感染毛囊引起炎癥反應，引起紅色丘疹，高于皮膚表面，數天后丘疹處可能出現膿皰，伴疼痛、瘙癢。可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行局部涂抹。
3.過敏性皮炎：由于接觸某些外源性物質后，在皮膚上發生的急性或慢性炎癥反應，可能在胳膊上出現小疙瘩，伴有瘙癢、灼熱感等癥狀。可選擇丙酸氟替卡松乳膏或地奈德乳膏等藥物進行治療。
4.蕁麻疹：受寒冷刺激、日光照射等，可引發蕁麻疹，在胳膊上表現為淡紅色、蒼白色風團，并有劇烈瘙癢不適。可在醫生指導下使用糠酸莫米松乳膏、馬來酸氯苯那敏片等。
5.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，在胳膊上出現扁平的小疙瘩，不伴有癢痛癥狀。若癥狀嚴重，可選擇冷凍療法進行治療。
注意寬松衣物，適當喝水，涂抹防曬霜或打遮陽傘，用藥時謹遵醫囑。