清宮一般指清宮術，清宮術后一般需要休息2-4周，具體時間因人而異，需要做好身體的護理。
清宮術是指通過手術的方式進行子宮內操作，將胚胎、子宮內異常組織或子宮內膜等殘留物清除出子宮的治療性操作，在這個過程中可能會對子宮內膜造成損傷。如果患者的恢復速度比較快，一般需要休息2-3周，如果患者的恢復速度比較慢，一般需要休息3-4周，不建議過早開始工作或運動，以免影響身體恢復。
在身體恢復期間患者需要保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、芥末等，同時要保持外陰皮膚的清潔和衛生，盡量穿純棉、透氣的內褲，有利于身體的恢復。