嗓子啞了通常是指聲音嘶啞。甲流患者出現聲音嘶啞的癥狀，可能可以自愈，也有可能不可以自愈，應根據病情嚴重程度進行分析。

甲流是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，患者會出現發熱、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等不適癥狀。由于咽喉受到炎癥刺激，會導致聲帶充血、水腫，所以患者可能會伴隨聲音嘶啞的癥狀。

如果患者的病情輕微，聲音嘶啞、咽痛、咳嗽等癥狀不是特別明顯，一般可以自愈。但是，如果患者的病情比較嚴重，上述不適癥狀比較明顯，此時則可能無法自愈，需要及時就醫治療。

因此，患有甲流后，建議患者盡快去正規醫院，在醫生的指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物來治療，可以促進病情恢復。

患病期間要注意多喝水，盡量少吃辣子雞、麻辣火鍋、紅燒肉等辛辣、油膩的食物，還要保證充足的睡眠時間，不要經常熬夜，避免過度勞累。