牙疼時，可以采取冰敷、按摩穴位、藥物治療等方法來改善，因為每個人體質不同，效果有所差異。

1、冰敷：

想要暫時緩解牙疼，可以用紗布包住冰袋或者使用冰毛巾敷在疼痛位置的臉部，減緩神經末梢的傳導速度，降低人體對疼痛的敏感性。

2、按摩穴位：

按摩穴位也可以達到緩解疼痛的效果，比如合谷穴，位于手背第一、二掌骨之間，按摩這個穴位可以緩解急性牙齦腫痛、頭痛等疼痛癥狀。

3、藥物治療：

如果牙疼過于嚴重，可以遵醫囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物止痛。部分牙疼可能是炎癥引起的，比如牙髓炎或根尖周炎等，可以在醫生指導下使用抗生素治療，比如阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。

此外，還可以通過開髓引流、沖洗等方法改善牙痛的情況，但是，這些方法一般只能達到暫時緩解的作用，如果牙疼持續或加重，建議盡快到口腔科就診，找出牙疼的根本原因并進行治療。