補陽虛的方式一般包括飲食調理、運動調理、中藥調理、針灸調理、艾灸調理等，建議及時就醫，選擇合適的方式進行調理。
1、飲食調理：平時可適量食用溫性或者熱性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等，同時要保證有規律的飲食，避免暴飲暴食，能夠幫助補充身體所需的能量，增強體力，改善陽虛引起的身體疲勞、乏力、頭暈等癥狀。
2、運動調理：日常生活中可以適當進行日常運動，如散步、打太極拳、游泳、瑜伽等，可以刺激體內陽氣的生長，提高身體免疫力。
3、中藥調理：平時可以在醫生的指導下服用人參、枸杞子、黃芪等中藥調理身體，有助于補充陽氣，改善陽虛的情況，進一步促進血液運行，消除體內瘀血，在臨床上可用于治療陽虛、寒濕阻絡證等。
4、針灸調理：針灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、引熱外行等作用，陽虛體質的人群可以在醫生的操作下通過針灸足三里穴、腎俞穴、關元穴等穴位，有助于改善陽虛體質引起的不適癥狀。
5、艾灸調理：可在醫生的操作下艾灸腎俞、命門、關元、氣海、足三里等脾經、胃經、腎經的穴位，也可根據具體情況斟酌加減穴位，應用微熱性刺激氣血運行，以起到補氣、固本、培元的效果。
恢復期間保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。