小孩睡覺晚可能會影響到身高、免疫力、記憶力等。
1.身高:晚上12點以后,通常是生長激素分泌的最高峰,如果小孩長時間較晚才睡覺,通常會影響到人體生長激素的分泌,進而影響到小孩的身高,導致小孩較為矮小。
2.免疫力:免疫力是人體的防御機制,充足的睡眠可以促進T細胞活化,進而增強人體免疫力。如果小孩熬夜,長期晚睡,可能會使小孩的免疫力低下,繼而容易患上疾病。
3.記憶力:小孩如果長期晚睡覺,可能會導致大腦長期供血不足,進而影響到認知功能,最終導致記憶力下降。
另外,該現象還可能會影響到小孩的皮膚,所以建議小孩盡量早睡。
