褥瘡，又稱壓力性潰瘍，主要因局部組織長時間受壓導致缺血缺氧而形成。其發展分為紅斑期、水皰期和潰瘍期三個階段。
紅斑期是最輕的階段，皮膚出現局限性紅色，若及時解除壓迫，通常2天內可恢復正常。
進入水皰期時，皮膚會出現水泡，此時應避免摩擦或剪破水泡，防止感染。
到了潰瘍期，皮膚已破損甚至形成潰瘍，處理起來更為復雜，需專業醫療干預。
預防褥瘡的關鍵在于精心護理，保持床鋪清潔平整，定時變換體位，使用氣墊床或減壓床墊減輕局部壓力。
飲食方面，建議多攝入富含膠原蛋白和維生素C的食物，如豬蹄筋、雞蛋、獼猴桃等，促進皮膚修復。
中醫推薦按摩足三里、血海等穴位，改善血液循環。同時，在氣候變化時注意添衣保暖，避免受寒導致血液循環不暢。
民間有使用蘆薈膠外敷的方法，具有一定的消炎抗菌作用，但需確保無過敏反應。
特別提醒：對長期臥床的患者，家屬應每2小時為其翻身一次，并檢查皮膚狀況。若發現異常，及時就醫處理。
通過科學護理和生活調理，可有效預防褥瘡的發生，保護皮膚健康。