每天早晨醒來時出現打噴嚏和流鼻涕的情況，這可能是由多種原因引起的。最常見的原因之一是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是一種由于人體對某些外界物質（如花粉、塵螨、動物皮屑等）產生過敏反應而引發的疾病。這些過敏原會刺激鼻黏膜，導致打噴嚏和流鼻涕等癥狀。
早晨癥狀加重的原因可能與室內環境中的過敏原有關系，例如枕頭、床墊或地毯中隱藏的塵螨，或者室內的寵物皮屑等。
預防和治療方面，首先需要增強身體抵抗力，避免感冒。其次，可以通過保持居住環境的清潔衛生來減少過敏原的存在，比如經常更換床單被罩、使用防螨床墊套、定期清洗空調濾網等。
如果癥狀較嚴重，建議咨詢醫生，可能需要服用抗過敏藥物或接受其他治療方式，以緩解癥狀并提高生活質量。