大便后用濕巾擦有一定的好處,但是要注意濕巾的選擇。建議日常出現大便異常時,積極就醫診治,避免造成病情的延誤。
一般大便后,肛門部位可存在一定的殘留,用衛生紙擦拭可能無法完全去除殘留物,或是部分人群肛門部位皮膚比較薄弱或存在肛裂、痔瘡等疾病,衛生紙擦拭時容易造成出血。而濕巾本身材質相較于衛生紙更柔軟,并且含有一定的水分,可以更好的清潔肛門部位,還能減少局部的刺激性,改善出血等情況。因此,大便后用濕巾擦有一定的好處。
建議選擇溫和、無刺激、無添加的濕廁紙濕巾,使用時可以先用衛生紙輕輕擦拭掉大塊的殘留物后,再使用濕巾進行擦拭,待局部潔凈后即可。部分人群可能覺得局部濕漉漉的不舒服,此時可以再用衛生紙輕輕收尾,有利于改善不適。
建議日常養成良好的大便習慣,每天定時大便,大便時避免看書、看報、看手機等,注意力集中,時間控制在5-10分鐘即可。同時日常飲食注意增加膳食纖維的攝入,如香蕉、火龍果、西蘭花、芹菜等新鮮果蔬,并保持每日1500-2000ml的飲水量,適當運動,有利于健康大便。
