白色惡露和白帶主要區別在于出現時間、性狀、氣味，臨床可通過這些方面對白色惡露和白帶進行區分。日常生活中要注意會陰部的護理，有助于降低發生婦科感染的可能性。
1、出現時間：白色惡露一般出現在生產后2周左右，持續約3周干凈，剛開始是血性惡露，之后隨著子宮收縮和宮腔內異物排出后，惡露會逐漸變成漿液性，最后會變成白色惡露。由于惡露中含有大量白細胞、顏色為白色，所以稱為白色惡露；白帶一般在非經期隨時都會出現，是女性生殖道腺體的分泌物；
2、性質、氣味：白色惡露一般比較黏稠，因為白色惡露中含有大量的白細胞、脫落物、細菌等，一般沒有明顯異味，但是可能會有輕微的血腥味；白帶沒有顏色和氣味，一般為無色透明狀，如果出現陰道炎，比如外陰陰道假絲酵母菌病，在白色酵母菌的大量繁殖下，白帶可能變為白色，呈白色豆腐渣樣，伴有異味等不適。
生產后惡露會持續一定時間，在生產后需要注意陰部的護理，盡量提升自身的免疫力，預防宮腔內感染。在產后大概6周還需要到醫院做全面產后復查，判斷身體恢復情況。