下面一般指的是生殖器。來月經(jīng)生殖器流血通常能感覺出來。
經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的出血現(xiàn)象，血液會(huì)經(jīng)陰道流出。在月經(jīng)來潮時(shí)，多數(shù)女性會(huì)感覺到下腹部有墜脹感，這是子宮收縮促使經(jīng)血排出的表現(xiàn)，同時(shí)也是一種身體發(fā)出的信號(hào)提示月經(jīng)來臨。其次，當(dāng)經(jīng)血從陰道流出時(shí)，會(huì)有溫?zé)岣幸约皾駶?rùn)感，通常能讓女性意識(shí)到身體正在處于出血狀態(tài)。
月經(jīng)期間的女性身體較為虛弱且生殖系統(tǒng)處于特殊時(shí)期，女性需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染。女性需要注意保暖，尤其是腹部，防止寒邪入侵導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)加重。女性應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響月經(jīng)出血量和周期。