通常來說，可以通過調整飲食、適當運動、按時體檢等預防擴張型心肌病。
擴張型心肌病是一種原因未明的原發性心肌疾病，特征為左或右心室或雙側心室擴大，并伴有心室收縮功能減退，伴或不伴充血性心力衰竭，通常可以通過調整飲食、適當運動來預防，有助于增強體質，但如果直系親屬患有此種疾病或者本就存在心臟發育不良的情況，則需要按時進行體檢，以便于根據身體狀況來預防。