通常情況下，沒有什么補血最好又快，在醫生的指導下使用十全大補丸、人參歸脾丸等藥物或吃紅棗、豬肝等食物都是比較好比較快的。具體分析如下：
一、藥物
1.十全大補丸：十全大補丸的主要成分有黨參、炒白術、茯苓、炙甘草、當歸等，具有溫補氣血的功效，可以用來改善氣血兩虛、面色蒼白等癥狀，補血在醫生的指導下用十全大補丸是比較好比較快的。
2.人參歸脾丸：人參歸脾丸的主要成分有人參、白術、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉等，具有益氣補血、健脾養心等功效，可以用來改善心脾兩虛、氣血不足導致的癥狀。
二、食物
1.紅棗：紅棗含有豐富的鐵元素，有利于體內紅細胞的合成，有補氣血、排毒養肝等作用，補血吃紅棗通常效果也是比較好比較快的。
2.豬肝：豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A、鈣、磷等營養元素，有補血、明目等作用，多吃豬肝可以在一定程度上改善貧血的情況。