對于女性來說，月經周期的長短因人而異，通常在28到35天之間都屬于正常范圍。你提到的34天左右的周期屬于正常的生理現象。
近期出現的乳房脹痛、小腹偶爾疼痛以及食欲增加等癥狀，可能是由于激素水平變化所引起的常見反應。
如果按照預期的時間推算，6月21日是月經來潮的日子，但目前尚未到來。建議再觀察一周左右的時間，因為有時候周期會有輕微波動。
如果你持續擔心是否懷孕，可以在錯過經期一周后進行驗孕檢查。通過尿檢、B超或血液HCG檢測等方式可以確認是否懷孕。
同時，如果這些癥狀持續存在或加重，建議及時就醫咨詢專業醫生，以排除其他潛在的健康問題。保持良好的作息和飲食習慣，有助于維持身體的正常生理功能。