裸眼視力5.0一般屈光是0度。屈光指的是眼睛做光學(xué)系統(tǒng)所具有的度數(shù)，一般包括近視、遠(yuǎn)視、以及散光。裸眼視力5.0，相當(dāng)于視力1.0。裸眼視力的正常值在1.0左右，由于視力有一定的波動(dòng)性，因此一般裸眼視力在0.8-1.5是正常的。如果低于0.8多患有近視，高于1.5多患有遠(yuǎn)視或者弱視。所以裸眼視力5.0表明目前的視力是正常的，建議在日常生活中可以通過(guò)合理用眼、做眼保健操、多吃護(hù)眼的食物等保護(hù)視力。具體如下：
1、合理用眼：長(zhǎng)期過(guò)度用眼、熬夜都會(huì)引起眼部疲勞建議合理用眼，增加戶外運(yùn)動(dòng)，注意眼部衛(wèi)生，不要揉眼，養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。
2、做眼保健操：做眼保健操在一定程度上可以讓眼睛得到很好的休息，緩解睫狀肌痙攣，對(duì)緩解近視的進(jìn)展也有一定的作用。建議規(guī)范操作，做好眼部護(hù)理工作。
3、注意飲食：建議多吃對(duì)視力有益的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、核桃、胡蘿卜等，可以為眼部提供營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到明目的效果。