彈力襪一般不建議穿著睡覺，可能會對機體的健康造成損害。
彈力襪是經特殊設計，品管嚴格的醫療彈性襪，可以收縮小腿肌肉，預防靜脈充血，使血液回流心臟，達到雕塑腿形、美化曲線的效果，可以輔助治療下肢靜脈曲張、靜脈炎等下肢靜脈疾病，也可以消除手術后出現的水腫，但是一般不建議穿著彈力襪睡覺。
彈力襪會在睡覺時壓迫腿部，使得血管受到影響，可能會感到疼痛和不適，穿著彈力襪睡覺可能會影響睡眠質量。另外，彈力襪的作用是增加血液循環和支持腿部的肌肉，而睡覺時需要放松肌肉，穿著彈力襪睡覺可能會降低腿部的肌肉運動效率。此外，長時間穿著彈力襪，皮膚可能會受到壓迫和摩擦，產生過敏反應，不利于機體的健康。
彈力襪比較適合長時間站立、坐位、重體力勞動者，可減輕下肢酸脹不適，預防下肢靜脈曲張，有利于機體的健康。建議平時應該選擇合適的時間穿彈力襪，避免在睡覺時也穿。平時應該避免久坐、久站，以免對下肢造成過大的壓力，不利于機體的健康。