憋屎通常是指憋住大便。憋住大便通常會(huì)導(dǎo)致患者難受，還會(huì)影響患者的身體健康，所以不建議患者憋住大便，有便意后，應(yīng)該及時(shí)排便。
當(dāng)患者出現(xiàn)便意后，如果沒有及時(shí)排便，通常會(huì)導(dǎo)致患者的身體難受，感到腹脹和腹痛，并不存在不難受的方法。患者應(yīng)注意，長(zhǎng)期不及時(shí)排便，可能會(huì)導(dǎo)致大便在腸道中停留過長(zhǎng)的時(shí)間，導(dǎo)致大便變得干燥，容易引發(fā)便秘的問題，不利于患者的身體健康。因此，建議患者不要憋住大便，在想要排便時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行排便，排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免久蹲、久坐，增加痔的出現(xiàn)概率。
建議患者平時(shí)應(yīng)該適量吃富含膳食纖維、維生素的食物，比如蘋果、香蕉等，有助于潤(rùn)腸通便，對(duì)身體有好處。