鈣元素通常可以維持神經系統的安定從而達到營養神經的作用。
鈣元素作為人體較為主要的營養素，充足的鈣元素一般能夠增強神經系統細胞的神經傳導功能、降低神經細胞的興奮性，從而有助于促進神經系統的發育，維持神經系統安定。適當進行補鈣通常可以緩解焦躁不安，穩定情緒，促進睡眠。
如果機體鈣元素缺乏可能會使肌肉和神經的興奮性紊亂，導致肌肉抽筋的出現。缺乏鈣元素還可能導致神經源性偏頭痛，從而導致嬰兒做夢、夜哭和盜汗，誘發兒童多動癥等。但如果鈣元素過多，也可能導致出現高鈣血癥、尿路結石等。
綜上，患者應在醫生指導下進行補鈣，避免盲目補鈣造成不良反應。
