人體第三道防線是特異性免疫，皮膚黏膜屏障、體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞、特異性免疫組成了人體的三道防線，共同抵御外來(lái)病菌的入侵。
1.皮膚黏膜屏障：皮膚黏膜屏障是第一道防線，包括毛發(fā)、皮膚、黏液等，可以抵抗外界的異物侵入機(jī)體。
2.體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞：體液中的殺菌物質(zhì)、吞噬細(xì)胞等，屬于第二道免疫防線，具有溶解、吞噬和消滅病原體的作用。
3.特異性免疫：特異性免疫是人體的第三道防線，當(dāng)機(jī)體受到某種抗原刺激以后會(huì)產(chǎn)生抗體，可以殺滅該特異抗原，起到保護(hù)機(jī)體的作用。
建議平時(shí)保持規(guī)律的作息，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強(qiáng)自身的免疫能力。