一般來說，可以通過肉眼觀察、自身癥狀、就醫檢查的方式判斷頭發上是否長虱子。具體分析如下：
1、肉眼觀察：虱子是有翅亞綱虱目動物，體色較深黑，體型較小，腹部邊緣為暗黑色，其蟲卵為橢圓形，呈淡黃色、乳白色或者是灰褐色，患者可以通過肉眼觀察頭皮是否存在虱子及蟲卵，如果存在，則考慮頭發上存在長虱子的情況。
2、自身癥狀：虱子通常會咬傷患者頭皮，進而可能會誘發紅斑、瘙癢、疼痛等不適癥狀，如果患者存在類似癥狀，則考慮存在長虱子的現象。
3、就醫檢查：如果患者無法自行判斷，可以前往醫院就診檢查，合理判斷是否存在長虱子的現象。
建議患者日常注意合理清潔頭部，可以有效避免長虱子，如果因為虱子咬傷出現不良癥狀，可以在醫生的指導下外用爐甘石洗劑、復方樟腦乳膏等藥物進行治療。