一般情況下，反復做一件事可能是強迫癥，可以使用轉移注意力、心理治療、藥物治療等方法緩解，具體分析如下：
1.轉移注意力：當強迫癥患者反復做一件事情時，可以轉移患者的注意力，使注意力聚焦在其他事物上。代替患者強迫的思維和行為，緩解癥狀。
2.心理治療：通過與強迫癥患者的心靈溝通，改變患者強迫的情緒和思維，避免患者焦慮、痛苦，從而緩解患者的心理壓力，減少強迫癥的發生。
3.藥物治療：強迫癥患者會出現焦慮、緊張、易怒等癥狀，必要時，可以在醫生的指導下，服用馬來酸氟伏沙明片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物。