懷孕肚臍突出可能是腹直肌分離、胎兒位置與活動、腹部皮膚過度牽拉、臍疝、羊水過多等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療、手術治療的方式進行處理。
1、腹直肌分離：懷孕后隨著胎兒發育，子宮逐漸增大，腹部壓力升高，使腹直肌向兩側分離，腹部中間的力量減弱，肚臍周圍的組織相對薄弱，就容易出現肚臍突出，還可能伴有腹部肌肉松弛、腰背疼痛等癥狀。患者可在醫生的指導下進行適當的康復訓練，如腹式呼吸訓練、盆底肌訓練等，同時可配合使用收腹帶緩解癥狀。
2、胎兒位置與活動：如果胎兒在子宮內的位置較為靠前，或者胎兒活動較為頻繁且幅度較大，對肚臍部位產生較大的壓力和沖擊力，就可能導致肚臍突出，可能還會出現腹部局部隆起、胎動明顯等癥狀。孕婦可通過調整體位，如采取左側臥位等方式，減少胎兒對肚臍的壓迫，一般無需特殊藥物治療。
3、腹部皮膚過度牽拉：孕期腹部皮膚隨著子宮增大而被不斷撐開，皮膚的彈性纖維斷裂，肚臍周圍皮膚變薄且張力增加，從而引起肚臍突出，還可能伴有妊娠紋出現、皮膚瘙癢等癥狀。孕婦可在醫生的指導下涂抹橄欖油、維生素E軟膠囊等滋潤皮膚，增加皮膚彈性。
4、臍疝：懷孕過程中腹內壓持續升高，若肚臍部位本身存在先天性薄弱點或缺陷，腹腔內的臟器或組織就可能通過肚臍部位向外突出形成臍疝，表現為肚臍突出，還可能在肚臍處摸到腫塊，平臥時腫塊可能縮小或消失，若發生嵌頓則會伴有疼痛、嘔吐等癥狀。一般先采取保守治療，使用疝氣帶壓迫，患者需避免劇烈咳嗽、用力排便等增加腹壓的行為，分娩后若臍疝仍未恢復，可能需進行臍疝修補術等手術治療。
5、羊水過多：羊水過多會使子宮過度膨脹，腹腔內壓力顯著升高，肚臍受到的壓力也隨之增大，導致肚臍突出，還可能出現腹部脹痛、呼吸困難等癥狀。患者需在醫生的指導下進行詳細檢查，查找羊水過多的原因，如是否存在妊娠期糖尿病等，若由血糖高引起，可使用胰島素注射液等藥物控制血糖水平，以緩解羊水過多的情況。
孕婦在孕期要注意控制體重，避免體重增長過快加重腹部負擔。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，避免暴飲暴食。同時，要避免長時間站立或久坐，適當進行散步等輕度運動，增強體質。
