感冒很久了都不好一般是病毒耐藥、細菌合并感染、免疫力低下、慢性疾病影響、不良生活習慣等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、病毒耐藥：感染的病毒對常用藥物產生耐藥性，導致病情難以控制。建議患者謹遵醫囑，進行病毒基因檢測，必要時更換抗病毒藥物，如奧司他韋膠囊等，同時可配合使用清熱解毒的中成藥如雙黃連口服液。
2、細菌合并感染：感冒后細菌乘虛而入，引發呼吸道等部位感染。建議患者謹遵醫囑，檢查血常規、C反應蛋白等，若有細菌感染，使用合適的抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢地尼分散片等，以及止咳化痰藥物，如氨溴索口服液。
3、免疫力低下：身體自身免疫力較弱，無法有效清除病毒和對抗感染。建議患者謹遵醫囑，使用免疫調節劑如匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶片等提高免疫力，同時注意休息，保證充足睡眠，加強營養攝入。
4、慢性疾病影響：如患有糖尿病、心臟病、肺部疾病等慢性疾病，會影響感冒的康復。建議患者謹遵醫囑，積極治療基礎疾病，控制病情穩定，同時針對感冒癥狀進行相應治療，如糖尿病患者感冒期間要密切監測血糖，調整降糖藥物劑量，防止血糖波動過大。
5、不良生活習慣：持續的熬夜、過度勞累、吸煙飲酒、飲食不均衡等不良生活方式，會延緩身體恢復。建議患者謹遵醫囑，改變不良生活習慣，保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，飲食清淡易消化，多吃富含維生素和蛋白質的食物，適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強體質。
感冒長時間不好需要引起重視，及時就醫進行全面檢查和診斷，明確病因后采取針對性的治療措施。患者在治療過程中要嚴格遵守醫囑，積極配合治療，同時養成良好的生活習慣，提高身體的抵抗力，促進感冒的痊愈和身體的康復。