腦袋上長痘痘一般和毛囊炎、雄激素分泌過多、脂溢性皮炎等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況，遵醫囑采取勤洗頭、保持頭皮干爽、飲食調節、外用藥物、紅藍光照射等措施處理。
1.勤洗頭：每周洗3-4次頭，使用適合自己的洗發產品，尤其是控油或抗菌的洗發劑，如硫磺皂或含有抗真菌藥物的洗發劑。洗頭時避免用力抓撓，以免加重皮膚破損。
2.保持頭皮干爽：在炎熱環境或出汗后，及時清潔頭皮，避免汗液和皮脂長時間滯留在頭皮上，引發炎癥。
3.飲食調節：減少高能量、高脂肪、辛辣油膩食物的攝入，如蛋糕、奶茶、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，有助于排毒養顏。
4.外用藥物：根據痘痘的嚴重程度和類型，可以選擇外用抗生素軟膏，如夫西地酸鈉軟膏、莫匹羅星軟膏，或維A酸類乳膏，如阿達帕林凝膠。對于炎癥性痘痘，還可以外用過氧苯甲酰凝膠等。
5.紅藍光照射：紅藍光照射對于治療痤瘡桿菌具有很好的殺菌作用，需要反復多次治療。
注意用藥時務必謹遵醫囑，不要用手去擠壓痘痘，以免導致感染加重或留下瘢痕。