便血一般指大便帶血，黑便一般指大便是黑色的，可能是飲食所致，也可能是上消化道出血，血液經氧化后變黑。這兩種情況一般與胃腸道不適相關，家庭處理一般包括飲食調理、局部清潔、運動鍛煉等。

1、飲食調理：

黑便可能是吃了含黑色素食物導致的，一般建議日常注意調整飲食結構，通常過一段時間便會恢復。但也有部分黑便是液經氧化后變黑所致，主要與胃腸道出血相關，日常需要注意避免吃辛辣刺激性食物，盡量吃清淡、易消化的食物，避免加重不適。

2、局部清潔：

如果便血表現為滴血、血液鮮紅等情況，考慮是肛腸出血、痔核破裂等因素導致的。日常需要注意肛門清潔，便后清洗肛門，避免有大便殘留，還要勤洗澡、勤換衣物，避免誘發感染。

3、運動鍛煉：

部分人出現便血，可能是胃腸蠕動異常，導致大便干結損傷腸道所致。建議日常注意適當采取運動鍛煉，促進胃腸蠕動，幫助消化。

此外，如果便血與黑便較為嚴重，考慮是胃炎、結腸炎等疾病導致的，家庭處理一般不能根治疾病，建議及時就醫診治。