感冒四肢乏力一般建議吃營養豐富的食物、容易消化的食物比較好，必要時遵醫囑吃針對性的藥物。
1、營養豐富的食物：感冒期間可以適當吃一些富含蛋白質的食物，例如豆腐、牛肉、雞蛋等，有利于增強身體抵抗力，緩解四肢乏力、頭暈、肌肉酸痛等癥狀。
2、容易消化的食物：因感冒可能會導致胃腸功能減弱，所以建議適當吃一些容易消化的食物，例如小米粥、薏米粥、玉米粥、蛋羹等，減輕胃腸負擔，改善身體不適。
3、針對性的藥物：如果感冒屬于細菌性感冒，可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、阿奇霉素顆粒等藥物，起到抗菌的作用；如果屬于病毒性感冒，可遵醫囑口服抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊等藥物，起到抗病毒的作用；如果屬于風寒感冒，可遵醫囑使用風寒感冒顆粒、葛根湯顆粒等藥物，起到疏風解表、散寒除濕的作用。