一般情況下，神經質患者可以通過控制情緒、日常護理、重視行動等方式進行處理，可能會達到自愈的效果，具體內容如下：
1.控制情緒：神經質患者平時要學會控制情緒，對客觀事物的正確認識與積極服從，不要過度抵抗焦慮情緒，學會接受現在的狀態。
2.日常護理：神經質患者平時應保持健康、規律的生活習慣，可以適當運動，少吃高油脂的食物，還應早睡早起，保持良好的心態。
3.重視行動：神經質患者平時可以順其自然、為所當為，對出現的情緒和癥狀不在乎，著眼于自己的行動，通過親身體驗去理解，能改善相關病情。