在日常生活中，有些人可能會發現自己難以控制自己偷偷喝酒的行為。這種現象在醫學上有特定的定義和解釋。
首先，醫學上對于飲酒行為的界定主要取決于幾個關鍵因素：一是飲酒的頻率和量級；二是飲酒是否對個人生活、工作或健康造成負面影響；三是是否存在無法抗拒的渴望或依賴感。
如果一個人經常偷偷喝酒，并且在試圖戒酒時感到極度不適或焦慮，這可能表明他已經進入了一個較為嚴重的階段。醫學上將這種行為歸類為酒精使用障礙，包括酒精濫用和酒精依賴兩種類型。
對于35歲的成年人來說，這個年齡段的人群可能會因為工作壓力、生活負擔或其他心理問題而逐漸發展出飲酒習慣。起初可能是偶爾借酒消愁，但久而久之就可能演變成無法自控的飲酒行為。
醫學界認為，酒精依賴是一種慢性病，其特征包括對酒精的強烈渴望、耐受性增加（即需要喝更多的酒才能達到同樣的效果）以及戒斷反應。如果一個人發現自己必須通過喝酒來緩解壓力或情緒低落，那么這已經是一個危險的信號。
對于這種行為，醫學上建議首先進行自我評估：記錄自己的飲酒習慣和頻率，了解是否真的存在問題。如果發現問題嚴重，及時尋求專業幫助是非常重要的。
需要注意的是，并非所有偷偷喝酒的行為都屬于酒精依賴。偶爾因為特殊場合或情緒波動而喝酒并不一定意味著有問題。關鍵在于這種行為是否已經對個人的生活造成了持續性的影響，以及是否存在無法自控的心理狀態。
總之，醫學上對于無法自控飲酒行為的界定是基于個體的具體表現和影響程度。如果發現自己或身邊人存在類似問題，建議盡早咨詢專業醫生，獲得科學的評估和治療方案。